2026年9月– date –

「仕事に家事に育児で、運動する時間なんて取れない」 「毎日通うのは無理だけど、何かしないと体型が心配」 「週に1〜2回で、本当に効果なんて出るの？」 忙しい40代女性からよくいただくお悩みです。実は、正しいやり方なら週2回のトレーニングでも十分...

「鹿児島にもパーソナルジムが増えてきて、どこを選べばいいかわからない」 「料金が安いところと高いところ、何が違うの？」 「失敗したくないから、選ぶ前にちゃんと確認したい」 そのお気持ち、とてもよくわかります。パーソナルジム選びで失敗しないた...