2026年8月– date –
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コラム
【鹿児島・天文館/荒田】二の腕・お腹・お尻…気になる部位別トレーニング。40代女性が引き締めるために必要なこと
「二の腕のたるみが気になって、半袖を着るのが嫌になった」 「お腹まわりのお肉がなかなか落ちない」 「お尻や腰まわりがどんどん大きくなってきている気がする」 40代になると、気になる部位がはっきりしてくる方が多いです。でも、「部分痩せ」は存在し... -
コラム
【鹿児島・天文館/荒田】子供の卒業式までに体型を変えたい方へ。逆算して始めるパーソナルトレーニング計画
「子供の卒業式で、体型を気にせずに堂々と並びたい」 「おしゃれなスーツやワンピースを着て、思い出に残る写真を撮りたい」 「でも、間に合うかな…今からでも変われるかな」 その気持ち、すごくよくわかります。大切な「その日」のために、今から逆算し...
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