「卒業式のスーツ、去年より入らなかったらどうしよう」
「子供の晴れ舞台だから、きれいな姿で隣に立ちたい」
「写真にたくさん残る日だから、後悔したくない」
「子供の晴れ舞台だから、きれいな姿で隣に立ちたい」
「写真にたくさん残る日だから、後悔したくない」
卒業式は、お子さんにとってもお母さんにとっても特別な一日です。あと5ヶ月あれば、体は確実に変わります。この記事では、卒業式までに無理なく変化を作るための考え方をお伝えします。
5ヶ月あれば、十分すぎるほどの時間
「もう5ヶ月しかない」と思う方もいれば、「まだ5ヶ月もある」と捉える方もいます。トレーニングの世界では、5ヶ月あれば姿勢・体型ともにしっかりとした変化を作ることができます。無理な短期集中ではなく、着実に積み上げていける十分な期間です。
卒業式という明確な「ゴール」があることは、実はモチベーションを保つ上でとても有利に働きます。目的がはっきりしているからこそ、迷わず取り組むことができます。
卒業式までの5ヶ月ロードマップ
1〜2ヶ月目
姿勢を整える土台づくり
まずは姿勢と体の軸を整えることから始めます。背筋が伸びるだけで見た目の印象は大きく変わり、この先のトレーニング効果も出やすくなります。
3〜4ヶ月目
気になる部位を引き締める
土台ができたところで、二の腕・お腹・背中など、フォーマルな服装で特に目につきやすい部位を重点的に鍛えていきます。
5ヶ月目
当日に向けて仕上げる
むくみ対策や当日のコンディション調整を行い、ベストな状態で卒業式を迎えられるように仕上げていきます。
「子供の前では元気な自分でいたい」という気持ち
卒業式に向けて体を変えたいと思う理由は、見た目だけではないという方も多くいらっしゃいます。「子供の成長を、元気で健康的な姿で見守りたい」「子供に気を遣わせたくない」という気持ちが根底にある方も少なくありません。
体型を整えることは、自分への自信にもつながります。その自信を持って、お子さんの晴れ舞台に立ってほしいと思っています。
お客様の声
44歳 女性 / 天文館店利用
「子供の卒業式をきっかけに通い始めました。当日、去年より自信を持ってスーツを着られたことが何よりうれしかったです。」
41歳 女性 / 荒田店利用
「見た目だけでなく、姿勢よく写真に写れたことが一番の収穫でした。子供にもきれいになったねと言ってもらえました。」
お子さんの大切な一日に、自信を持って立てる自分を。5ヶ月後の卒業式から逆算した、あなただけのプランをご提案します。
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